Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2024
|
128,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 53,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2024:
|
1527 kcal
|
Rasva: 58,08g | Prot: 108,60g | Hh: 143,04g.
Aamiainen: Level Kitchen Гречневые Хлопья с Бананами и Клубникой. Lounas: Level Kitchen Люля Кебаб из Цыпленка с Домашним Ткемали, Level Kitchen Рыбный Пирог с Брокколи и Помидорами. Päivällinen: Level Kitchen Мясной Рулет с Курицей и Черносливом в Тесте Фило, Level Kitchen Паста Спагетти, Level Kitchen Шницель с Сыром и Зеленью. Välipalat/Muut: Level Kitchen Салат Корн с Цыпленком. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SisterNightingale
|