Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2024
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1744 kcal
|
Rasva: 69,72g | Prot: 154,07g | Hh: 133,78g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 3,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке , ВкусВилл Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Вараксино Яйцо. Lounas: Салат Айсберг, ВкусВилл Апельсин Навелин, Болгарский Перец, ВкусВилл Помидоры, Запеченные или Жареные Креветки. Päivällinen: Коломенская Пастила Пастила Яблочная без Сахара , ВкусВилл Помидоры, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Глобус Семга Слабосоленая, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nati.grigorieva
|