Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2024
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2024:
|
1743 kcal
|
Rasva: 67,50g | Prot: 157,99g | Hh: 111,09g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик, Простоквашино Молоко 2,5%, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Запеканка Творожная с Изюмом 27.02. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Bionova Протеиновый Томатный Крем-Суп. Päivällinen: ВкусВилл Апельсин Навелин, Коломенское Коломенский Творог 4% с Вареньем из Дыни. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nati.grigorieva
|