|
До того, как почистила зубы весы показывали 47.800 кг 😂
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2024:
|
1044 kcal
|
Rasva: 61,35g | Prot: 45,03g | Hh: 81,12g.
Aamiainen: Great Life Цикорий Растворимый Порошкообразный, Яичница (с Целым Яйцом), Пятерочка Помидоры, Авокадо Авокадо, Пятерочка Хлеб с Семенами Подсолнечника. Lounas: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Зеленый Чай, Liebendorf Сыр Гауда 45%, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Рубленый Чеснок, Киноа (Вареный), Брокколи (Порезанные, Замороженные), Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Финики. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Princessa_Angelov
|