Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2024
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2024:
|
1506 kcal
|
Rasva: 85,05g | Prot: 69,04g | Hh: 114,64g.
Aamiainen: Meßmer Ingwertee, Meßmer Ingwertee. Lounas: Elite Laekkergarden , Stockmeyer Sportler Genuss Salami, Penny Markt Butterkäse, Aldi Bio Dinkelbrot, Balisto Korn-Mix, Storck Knoppers Milch. Päivällinen: Mühlenhof Wiener Würstchen, Corny Free Schoko, Corny Free Haselnuss, Babybel Mini Babybel Light, Babybel Mini Babybel. Välipalat/Muut: Jacobs Typ Caramel 3 in 1, Meßmer Ingwertee. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IckebinsDrea
|