Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2024
|
38,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2024:
|
918 kcal
|
Rasva: 30,44g | Prot: 71,22g | Hh: 91,49g.
Aamiainen: Сахалинское Молоко Молоко 2,5%, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие. Lounas: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Вареное Яйцо, Петелинка Куриная Голень Вареная, Квашеная Капуста, Махеевъ Кетчуп Чили, Гречка Отварная. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Творог 0%. Välipalat/Muut: Alpen Gold Oreo. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ‧ 🌕‧ ‧Сеня‧ ‧ ♪ ‧ ‧🫀‧
|