Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2024
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2024:
|
1602 kcal
|
Rasva: 126,69g | Prot: 83,70g | Hh: 38,40g.
Aamiainen: Мясновъ Комбуча «Каркаде», Millennium Шоколад 99%, Кофе Эспрессо. Lounas: Колбаса Домашняя, Дома Куриный Бульон, Капуста Белокочанная, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Вареное Яйцо. Päivällinen: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сильпо Брюшки Лосося. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|