Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2024
|
122,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 53,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2024:
|
1369 kcal
|
Rasva: 66,59g | Prot: 75,10g | Hh: 128,03g.
Lounas: Chiquita Banane, Avocado, Strauchtomaten, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kühne Gewürzgurken, Tannenhof Schwarzwälder Schinken , Aldi Gehacktes Gemischt , Aldi Dinkelschnitte. Päivällinen: Fuchs Paprika Edelsüß, Ostmann Kümmel, Aldi Garnelen, Knorr Delikatess Brühe, Ei, Aldi Natives Olivenöl Extra, Knoblauch, Strauchtomaten, Aldi Rote Paprika, Zwiebeln, Blumenkohl. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|