Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2024
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2024:
|
693 kcal
|
Rasva: 34,03g | Prot: 28,53g | Hh: 75,20g.
Aamiainen: Цикорий, Гуакамоле с Помидорами, Коломенское Хлеб Дарницкий. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MissKompromiss
|