|
Fett 27.7 / Muskel 34.3 / BMI 23.6
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
629 kcal
|
Rasva: 9,86g | Prot: 57,96g | Hh: 91,21g.
Aamiainen: Domo Haltbare Entrahmte Milch, Kaffee, Alpro Soya Sojamilch Light, Body Attack Power Protein 90 Vanille, Heidelbeeren, Banane. Lounas: Gurke (mit Schale), Tomaten, Gelbe Paprika, Granny Smith Äpfel. Välipalat/Muut: Champ Muscle High Protein Bar 45%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|