Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2024
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2024:
|
1540 kcal
|
Rasva: 79,82g | Prot: 68,54g | Hh: 135,56g.
Aamiainen: Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", Бондари Сыр Бондарский 50%, Салат Айсберг, Папа Может Сервелат Чесночный, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Lounas: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Вареное Яйцо. Päivällinen: Белый Хлеб, Избенка Козье Молоко, Мираторг Котлеты Куриные Жареные. Välipalat/Muut: ITLV Оливки Зеленые с Косточкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KRISTINA9600
|