Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2024
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2024:
|
1522 kcal
|
Rasva: 71,30g | Prot: 105,64g | Hh: 115,09g.
Aamiainen: Верес Горчица Французская, Laciata Творожный Сыр, Авокадо, Помидоры, Яйцо, Сирні булочки на сніданок. Lounas: Куриное Филе Жареное без Масла, На Здоровье Йогурт Турецький 5%, Верес Кукуруза Консервированная , Краснокочанная Капуста. Päivällinen: Mlekovita Brie, Laciata Творожный Сыр, Авокадо, Сирні булочки на сніданок. Välipalat/Muut: Київхліб Лаваш Персидський, Злагода Кефир Витаминизированный, Naturalis Висівки Вівсяні, Смак Життя Шрот Льна, АТБ Банан, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|