Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2024
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2024:
|
1524 kcal
|
Rasva: 24,69g | Prot: 99,49g | Hh: 106,11g.
Aamiainen: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Жареное Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Greenfield Зелёный Чай с Жасмином . Lounas: Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом , Greenfield Зелёный Чай с Жасмином , Креветки (Вареные или на Пару). Päivällinen: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Välipalat/Muut: Цезарь Салат Цезарь С Курицей, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Мидии в Рассоле, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|