Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2015
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
793 kcal
|
Rasva: 30,68g | Prot: 25,18g | Hh: 109,44g.
Aamiainen: Пшеничная Каша, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Домик в деревне Сметана 15%, Оливье без Майонеза, Чай, Сахар. lisää...
|
|
1614 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Худеющая Юличка
|