Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2015
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1597 kcal
|
Rasva: 61,31g | Prot: 92,57g | Hh: 170,61g.
Aamiainen: Тысяча Озер Творог 1,8%, Овсяная Каша на Молоке, Мёд, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lounas: Dr. Oetker Мини Пицца Guseppe 3 Сыра, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Rich Томатный Сок, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Välipalat/Muut: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чудо Творожок Воздушный Персик-Маракуйя, Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|