Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2024
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2024:
|
1552 kcal
|
Rasva: 71,52g | Prot: 106,21g | Hh: 103,86g.
Aamiainen: Хи Чанг Сливки Сухие, Кофе (Растворимый), Южная Соковая Компания Овсяша Овсяное Молоко. Lounas: Оливковое Масло, Альпийская Коровка Сметана 15%, Шельф Хинкали Сочные. Päivällinen: Аморе Молодые Осьминоги в Рассоле, Оливковое Масло, Фреш 25 Молоки Жареные. Välipalat/Muut: Киви, Груша, Банан, Магнит Творог Обезжиренный 0%, Активиа Актибио. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Savi Flex
|