Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2024
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2024:
|
899 kcal
|
Rasva: 47,81g | Prot: 30,25g | Hh: 97,16g.
Aamiainen: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Zeytin, Acuka, Doğal Peynir. Päivällinen: Acuka, Doğal Peynir, Zeytin, Hurma, Ispanak Yemeği, Pırasa Yemeği. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|