Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2024
|
111,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 31,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2024:
|
1587 kcal
|
Rasva: 62,74g | Prot: 81,88g | Hh: 176,92g.
Aamiainen: Глобус Сливки 10%, Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Помидоры, Жареное Яйцо, Norven Форель Слабосоленая. Lounas: Яблоко, Банан. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Лаваш Армянский. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|