|
Vor P
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2024:
|
1541 kcal
|
Rasva: 57,68g | Prot: 108,27g | Hh: 136,32g.
Aamiainen: REWE Bio Mandeldrink, ZEC+ Whey Connection - Pistachio. Lounas: Gut & Günstig Mozzarella , Bauernbrot, Bofrost Linsensuppe. Päivällinen: Milram Frühlingsquark Leicht, Olivenöl, Aldi Rosmarin Kartoffeln , Hühnerkeule Fleisch und Haut. Välipalat/Muut: Lakritz, Cappuccino, Banane. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sophiaffm
|