Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2024
|
104,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2024:
|
976 kcal
|
Rasva: 43,20g | Prot: 21,03g | Hh: 128,25g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Лента Профитроли с Кремом, Велком Колбаса Краковская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Чиабатта. Lounas: Манго. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|