Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2024
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2024:
|
1426 kcal
|
Rasva: 49,79g | Prot: 67,47g | Hh: 182,28g.
Aamiainen: Морковь по-Корейски, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески Охлажденные, Barilla Макароны Вареные , Вареное Яйцо. Lounas: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески Охлажденные, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Банан, ВкусВилл Йогурт Греческий Обезжиренный Персик, Сластена Меренговый Рулет. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|