Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2024
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2024:
|
1490 kcal
|
Rasva: 56,94g | Prot: 113,83g | Hh: 126,17g.
Aamiainen: Елизавета Хлебцы Льняные, Вареное Яйцо, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком, Шоколад. Lounas: Пятерочка Яблоко Красное . Päivällinen: Куриные Грудки (Жареные), Кофе с Молоком, Хайнц Соус Цезарь, Помидоры, Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Сгущенка, Простоквашино Сметана 15%, Гармония Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|