Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2024
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2024:
|
1436 kcal
|
Rasva: 47,33g | Prot: 67,98g | Hh: 189,58g.
Aamiainen: Черкизово Салями, Экомилк Сыр Плавленный Сливочный , Летний День Молоко 3,2%, Сормовский Хлеб Хлеб Ржаной Старорусский. Lounas: Перекресток Суп Куриный с Домашней Лапшой. Päivällinen: ВкусВилл Минтай по-Домашнему с Овощами, Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, Увелка Рис Пропаренный Отварной. Välipalat/Muut: Барнаульская Халвичная Фабрика Драже Лимончики, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|