Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2024
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1884 kcal
|
Rasva: 66,68g | Prot: 124,15g | Hh: 203,59g.
Aamiainen: Alpro Plant Protein, Alnatura Basis Porridge Ungesüßt, Weider Protein 80 Plus. Lounas: Maggi Gartengemüse Bouillon. Päivällinen: Reibekäse Leicht (30g), Schmand 24% Fett, Cremefine Zum Kochen 15%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohl, Brokkoli, Ei. Välipalat/Muut: Exquisa Quark Creme auf Pfirsich-Maracuja, Seeberger Mandeln. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - outdoorbiggi
|