Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2024
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2024:
|
782 kcal
|
Rasva: 39,54g | Prot: 26,91g | Hh: 80,70g.
Aamiainen: Nescafe Кофе Nescafe Crema, Zinus Кокосовое Молоко, Морозко Pizza Rimio. Lounas: Цезарь Салат Цезарь С Курицей. Päivällinen: Ермолино Печенье Сдобное «Брауни». Välipalat/Muut: Zinus Кокосовое Молоко, Nescafe Кофе Nescafe Crema. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EsherBlansh
|