Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2024
|
102,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2024:
|
1232 kcal
|
Rasva: 72,39g | Prot: 50,46g | Hh: 93,35g.
Aamiainen: Вафли Творожные, Махеевъ Джем Вишневый. Lounas: Take A Bite Детские Вафли Манго-Морковь, Миндаль Миндаль Жареный, Фундук Фундук. Päivällinen: Русское Море Морская Капуста, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки, Донские Традиции Буженина Куриная Варено-Копченая, Омлет с Молоком, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Sveza Сыр Творожный Сливочный. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|