Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2024
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2024:
|
1527 kcal
|
Rasva: 55,19g | Prot: 71,18g | Hh: 190,58g.
Aamiainen: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. Lounas: Healthi Ayam Suwir, Telur Dadar, Tempe Orek, Nasi Kuning. Päivällinen: Pecel Sayur. Välipalat/Muut: Puding Coklat, Sari Roti Roti Isi Coklat. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perihalanonim
|