Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2024
|
38,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2024:
|
833 kcal
|
Rasva: 58,33g | Prot: 61,11g | Hh: 131,97g.
Aamiainen: Chobani Zero Sugar Blueberry. Lounas: Pepino (Pelado), Wal-Mart Iceberg Salad, Pimienta Negra, That's It 1 Apple + 20 Blueberries. Päivällinen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Fresas, Great Value Canned Sweet Peas, Great Value Olive Oil Cooking Spray, Tortilla Francesa. Välipalat/Muut: Orville Redenbacher's Natural Butter Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ginavalerobarnet
|