Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2024
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2024:
|
1629 kcal
|
Rasva: 55,95g | Prot: 117,68g | Hh: 160,44g.
Aamiainen: Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% , Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Ремит Паштет с Печенью Кролика и Кедровым Орехом, Мистраль Гречка Отварная, Lenesa_Sport Оладьи на Кефире. Lounas: Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Jump Bio Финиковая Конфета Банановая, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Delicato Кокосовое Масло, Акашево Филе Куриное (Грудка). Päivällinen: Мёд, Оладьи на Кефире. Välipalat/Muut: Jump Bio Финиковая Конфета Шоколадная, Магнит Яйцо Варёное , Jump Bio Конфета Финиковая Кокосовая , Банановые Оладьи. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viku_sha869
|