Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2024
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2024:
|
1112 kcal
|
Rasva: 76,79g | Prot: 30,86g | Hh: 84,99g.
Aamiainen: Sugar, Coffee. Lounas: Lindt Excellence 90% Cacao Supreme Dark Chocolate, Artisana Coconut Butter, Honey , Egg, Broccoli , Butter , Shrimp, Noodles. Välipalat/Muut: Hazelnuts or Filberts Nuts . lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margatyna
|