Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2024
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2024:
|
859 kcal
|
Rasva: 26,07g | Prot: 39,13g | Hh: 119,79g.
Lounas: Suco de Laranja Natural, Heinz Ketchup, Sadia Queijo Mussarela, Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Frito. Lounaan jälkeen: Banana Prata. lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|