Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2024
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2024:
|
1202 kcal
|
Rasva: 47,65g | Prot: 90,40g | Hh: 102,12g.
Aamiainen: Верный Маффин с Ванилином , Greenadini Риет из Рыбы с Томатами и Паприкой, Бурже Хлебцы Шведские. Lounas: Свекла со Сметаной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Solvie Protein Cookies Salted Caramel. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Notya2009
|