Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2024
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2024:
|
1956 kcal
|
Rasva: 93,51g | Prot: 100,07g | Hh: 173,79g.
Päivällinen: Большая Кружка Ряженка 4%, Хачапури по-Аджарски, Большая Кружка Ряженка 4%, Салат с Тунцом, Сыр Маасдам. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sybery1980
|