|
It's been awhile since I've been in the 30s. Feeling awesome 🥳🎉
|
108,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,0 kg.
Vielä jäljellä: 29,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2024:
|
3006 kcal
|
Rasva: 111,62g | Prot: 136,68g | Hh: 308,03g.
Aamiainen: RXBAR Chocolate Chip. Lounas: Denny's Eggs Benedict. Päivällinen: Domino's Pizza Pizza, Medium, Pepperoni Hot Pepper Pineapple Onion, Compliments Shredded Medium Cheddar Cheese, Gala Apples, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit (100 g). lisää...
|
|
2812 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ladybug066
|