Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2015
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 72,10g | Prot: 35,85g | Hh: 104,91g.
Aamiainen: Салат Оливье, Чудо Сырок, Зеленый Чай, Lindt Excellence Orange Intense. Lounas: Морковь, Сметана, Щи Кислые, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной, Зеленый Чай, Молочный Завод Преображенский Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Салат Оливье. Välipalat/Muut: Мандарины, Зеленый Чай, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|