Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2024
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 33,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2024:
|
308 kcal
|
Rasva: 8,84g | Prot: 28,10g | Hh: 28,35g.
Aamiainen: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Banana Cream, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. Lounas: Papa Murphy's Pizza Pepperoni Pizza - Medium Slice. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|