Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2024
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2024:
|
948 kcal
|
Rasva: 34,97g | Prot: 64,64g | Hh: 89,73g.
Lounas: Great Value Bottled Water (Bottle), Whole Wheat Bread, Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme, Publix Red Seedless Grapes, Apples . Päivällinen: Ground Turkey, Golden Corral Taco Shells, Great Value Bottled Water (Bottle), Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Old El Paso Yellow Corn Taco Shells. Välipalat/Muut: Ginger tea, Celestial Seasonings Sleepytime Extra. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|