Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2024
|
99,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2024:
|
2517 kcal
|
Rasva: 84,26g | Prot: 273,14g | Hh: 120,08g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Coco Coconut, Snaq Fabriq Coco Coconut, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Геркулес Овсяные Хлопья, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Индилайт Ветчина из Индейки, Fito Forma Зефир в Шоколаде. Lounas: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Щука, Филе Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|