Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2024
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2024:
|
2117 kcal
|
Rasva: 112,82g | Prot: 67,82g | Hh: 198,15g.
Aamiainen: Milbona Joghurt Griechischer Art Brombeere, Maribel Sauerkirsch Konfitüre Extra, Milbona Golden Hills Irische Butter, Normaler Kaffee, Weißbrot. Lounas: Nutella Nutella , Baguette, Normaler Kaffee. Päivällinen: Gut Erkenloh Schinkenmettwurst , Meggle Kräuterbutter, Baguette, Thermomix Orientalischer Linseneintopf. Välipalat/Muut: Gelatelli Sandwich Eis, Coca-Cola Coca-Cola Zero. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mischa2012
|