Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2024
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2024:
|
1284 kcal
|
Rasva: 57,42g | Prot: 58,51g | Hh: 133,89g.
Aamiainen: Bauer's Jagdwurst, Leerdammer Original Mild-Nussig, Goldähren Toast Brötchen Dinkel. Lounas: McDonald's Curly Fries, Sprehe Hähnchenschnitzel Wiener-Art, Lidl Schinken-Käse-Croissant. Päivällinen: Milka Schoko Snack Minis, Kiwi, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|