Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2024
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2024:
|
1501 kcal
|
Rasva: 49,68g | Prot: 45,86g | Hh: 207,47g.
Aamiainen: Pomme, Pain Complet, Jockey Fromage Blanc. Lounas: Bonduelle Champignons de Paris Entiers, Yoplait Yaourt Nature Sucré de Canne, Garden Gourmet Pavé Gourmand Épinards et Fromage. Päivällinen: Findus Crousti' Express la Classique, Nestlé Dessert Chocolat Noir, U Miel de Fleurs, Sojasun Yaourt Nature, Pierre Martinet Trio de Lentilles à la Moutarde à l'ancienne, Banane. Välipalat/Muut: Materne Pom'potes Pomme, Materne Pom'potes Pomme. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gandalf.legris
|