Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2024
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2024:
|
2073 kcal
|
Rasva: 60,37g | Prot: 229,63g | Hh: 147,81g.
Aamiainen: Äpfel, Aldi Rote Paprika, Cucina Nobile Mozzarella Light, Milsani High Protein Pudding Vanille, Meandros Schafskäse Light, Aldi Hähnchenbrust-Streifen, Uncle Ben's Basmati-Reis, Myprotein Hazelnut Whip, Myprotein Double Dough Brownie Choc Chip, ESN Isoclear Cola Orange. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andrethegian
|