Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2024
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2024:
|
1325 kcal
|
Rasva: 45,21g | Prot: 64,29g | Hh: 176,07g.
Lounas: Киви. Päivällinen: Кабачки, Запеченный или Жареный Лосось, Клубника, Киви. Välipalat/Muut: Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом. lisää...
|
|
1503 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|