Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2024
|
82,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2024:
|
2904 kcal
|
Rasva: 149,08g | Prot: 132,11g | Hh: 224,03g.
Lounas: 투썸플레이스 딸기 생크림, 밥, 비비고 순대국. Päivällinen: 순살치킨, 광어회, 방어 회. Välipalat/Muut: 롯데 마가렛트 오리지널, 크라운 화이트하임 (16g), 홈플러스 크리스피롤 15+2, 해태 오예스. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - qudwn5317
|