Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2024
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 53,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2024:
|
1434 kcal
|
Rasva: 43,70g | Prot: 143,74g | Hh: 123,00g.
Aamiainen: Био Баланс Кефирный 2,5%, Бабаевский Шоколад Горький, Главпродукт Сгущённое Молоко, Авокадо Авокадо Хасс, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. Lounas: Троекурово Филе Грудки, Uni Dan Горчица Баварская, Салат Айсберг, Помидоры, Магнит Банан. Päivällinen: Перекресток Яблоко Гала, Виталад Протеиновый Батончик Малина. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия Рогожина :)
|