Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2024
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2024:
|
1378 kcal
|
Rasva: 65,09g | Prot: 95,44g | Hh: 117,57g.
Aamiainen: La Pina Арахисовая Паста, Сырники с Манкой, Морковный Торт ПП, Белый Город Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Сливочный, Вареное Яйцо. Lounas: Борщ с Курицей. Päivällinen: Сыробогатов Сыр Сливочный, Правильное Решение Горошек Консервированный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Финик, Клементины. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|