Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2024
|
110 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 32 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2024:
|
1211 kcal
|
Rasva: 55,17g | Prot: 115,10g | Hh: 60,60g.
Aamiainen: Сыробогатов Плавленный Сыр Маасдам , 4.03 хлеб на клетчатке, VEGALIZE Сырный Соус, Индилайт Филе Индейки Бедра Обжаренное на Гриле. Lounas: Mr. Djemius Соус Грибной, Куриная Грудка на Гриле. Päivällinen: Ehrmann Пудинг, Ready2eat Винегрет. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zvezdasveta
|