Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2024
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2024:
|
1426 kcal
|
Rasva: 55,08g | Prot: 137,39g | Hh: 92,05g.
Aamiainen: Село Зелёное Молоко 3,2%. Lounas: Мандарины, Вареное Яйцо, RIOBA Темный Шоколад с Вишневыми Кусочками и Миндалем, Сельдерей, Помидоры, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Päivällinen: Pretto Рикотта Лайт, Магнит Форель с/с, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Малина (Несладкая, Замороженная), Пестравка Творог 0,3%, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаночка163
|