Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2024
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2024:
|
1195 kcal
|
Rasva: 39,99g | Prot: 84,86g | Hh: 122,33g.
Aamiainen: Амка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, У Каждого Своя Деревня Сырники. Lounas: Куриные Котлеты в Духовке, Рис Отварной, Перекресток Моцарелла, Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная. Päivällinen: Форель. Välipalat/Muut: Маркет Перекресток Хлеб Щедрый Дар, У Каждого Своя Деревня Йогурт Термостатный с Персиком, Перекресток Апельсины. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|