Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2024
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2024:
|
1216 kcal
|
Rasva: 40,19g | Prot: 124,62g | Hh: 81,71g.
Aamiainen: Троекурово Куриное Филе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Гречневая. Lounas: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Басмати, Лента Тилапия Филе. Päivällinen: Bonduelle Смесь Овощная , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Välipalat/Muut: Троекурово Куриное Филе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenasagitova003
|